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<title>ストレートネック</title>
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ストレートネックは、横から見ると首が真っ直ぐに見える疾患です現代では、スマホ首とも言われています特に近年はスマホを使う方が増え、若い方を中心に増えています肩こりや頭痛の原因にもなっています原因は肩周りの筋の他に胸鎖乳突筋と言う筋が関わってますこの筋肉が固くなると、首を前に出す形になるので、肩こりを助長させます当院では、ラジオ波やストレッチなどで無痛施術を行いますので、そのような症状でお悩みの方や気になる方は、是非一度ご来院ください----------------------------------------------------------------------
整骨院Ar
〒078-8231
住所：北海道旭川市豊岡１条4-4-20-2F
電話番号:080-4506-0551
旭川市でツラい肩こりを緩和

姿勢改善メニューを旭川市で提供

旭川市で注目のラジオ波を体験

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<link>https://ar-toyooka.jp/blog/detail/20220712161613/</link>
<pubDate>Tue, 12 Jul 2022 16:38:00 +0900</pubDate>
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<title>緊張に効くツボ</title>
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今回は、大事な場面で緊張しやすい方など必見です今回紹介させていただくのは、労宮と言うツボです位置は、軽く握り拳を作った際の人差し指と中指の間にあります効果としては、ストレスやイライラを軽減したり、緊張を緩和させたりなど、気持ちを落ち着かせたい時に、是非使ってください3秒～5秒を1セットとして、3セットを目安に行ってくださいお身体の事で気になったら、何時でもご連絡ください----------------------------------------------------------------------
整骨院Ar
〒078-8231
住所：北海道旭川市豊岡１条4-4-20-2F
電話番号:080-4506-0551
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<link>https://ar-toyooka.jp/blog/detail/20220421134146/</link>
<pubDate>Thu, 21 Apr 2022 13:54:00 +0900</pubDate>
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<title>コロナ対策</title>
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当院では、経済産業省が認めたクリモアと言う除菌液を使用し、広い空間で患者様とマンツーマンで、換気も行いながらの施術ですので、安心してご来院ください----------------------------------------------------------------------
整骨院Ar
〒078-8231
住所：北海道旭川市豊岡１条4-4-20-2F
電話番号:080-4506-0551
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<link>https://ar-toyooka.jp/blog/detail/20220412180815/</link>
<pubDate>Tue, 12 Apr 2022 18:15:00 +0900</pubDate>
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<title>無痛振動機器</title>
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当院で扱っている、無痛振動機器の効果について簡単に説明させていただきます。全ての物質には固有の振動がありますが、その振動が乱れると病気になったり、体調不良になったりします。その乱れた振動を正常に戻すことが出来るので、肩こり、腰痛は勿論、脳梗塞の後遺症、呼吸器系の疾患、アトピー、内臓疾患、免疫力など幅広い分野で効果が期待出来ます。この機器は、太陽光や地球から発生する地磁気を利用しておりますので、妊娠中の方、ペースメーカーなどの機器か体内にある方も安心して受けられます。施術自体は、パソコンのマウスの様なものを患部に置くだけですので、痛いのが苦手な方や上記の方のように機器を使えない方にもオススメです。このような症状でお悩みの方は是非一度お気軽にご連絡ください。----------------------------------------------------------------------
整骨院Ar
〒078-8231
住所：北海道旭川市豊岡１条4-4-20-2F
電話番号:080-4506-0551
旭川市でツラい肩こりを緩和

旭川市で腰痛に効果的な機器体験

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<link>https://ar-toyooka.jp/blog/detail/20220405155020/</link>
<pubDate>Tue, 05 Apr 2022 16:08:00 +0900</pubDate>
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<title>ラジオ波</title>
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今回は、私の整骨院で利用しているラジオ波についてご紹介させて頂きます温熱機器の１つで、温泉に入った後と同等の温熱効果があり、個人差はありますが、肩こり腰痛へのアプローチは勿論、むくみの軽減、冷え性改善、免疫力の向上、ダイエット効果など幅広い効果が期待出来ます今では、プロのアスリートやトレーナーも多く利用しています上記の事でお悩み方は、是非一度ご連絡ください----------------------------------------------------------------------
整骨院Ar
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住所：北海道旭川市豊岡１条4-4-20-2F
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<link>https://ar-toyooka.jp/blog/detail/20220325215332/</link>
<pubDate>Fri, 25 Mar 2022 22:18:00 +0900</pubDate>
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<title>【肩こり】意外と知らない？！改善方法をお伝えします！</title>
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【肩こりのメカニズム】原因：姿勢の悪さ・肩甲骨の周りの筋肉が固くなっておきてしまうことが多いです。改善方法：①肩甲骨周りの筋肉をほぐしてあげることです。※背中を動かすイメージで、肩を回してあげてることが大事です！※この際に一番いいのは、マ〇ケン体操さんのように背筋を伸ばして、行なうことが重要です。②肩甲骨を動かす際に、肩甲骨と肩甲骨を近づけるように意識してください。※姿勢よく行うことが基本です！！注意点！この動きをする際は、かならず背筋を伸ばして、かなりゆっくりめに行うよう心掛けてください。（こちらは座っていても、立っていてもご自身のやりやすいように行ってください。）基本的には1セット5回でおこない、前後5回ずつするようにして下さいね！上記はあくまで、お一人でされる際の一番簡単なストレッチです。もっと改善方法はございますので、一度当院までお気軽にお問い合わせください！----------------------------------------------------------------------
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旭川市でツラい肩こりを緩和

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<link>https://ar-toyooka.jp/blog/detail/20220311150841/</link>
<pubDate>Fri, 11 Mar 2022 15:45:00 +0900</pubDate>
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<title>ホームページを開設いたしました！</title>
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こんにちは。旭川市で整骨院をしております、整骨院Arでございます。この度は新しくホームページを開設いたしました。今後こちらのブログにて様々な情報をアップしてえ参りますので、ぜひご覧ください。なにかございましたらお気軽に当院まで、お尋ねください！----------------------------------------------------------------------
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<link>https://ar-toyooka.jp/blog/detail/20220310163157/</link>
<pubDate>Fri, 11 Mar 2022 13:00:00 +0900</pubDate>
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