緊張に効くツボ
2022/04/21
今回は、大事な場面で緊張しやすい方など必見です
今回紹介させていただくのは、労宮と言うツボです
位置は、軽く握り拳を作った際の人差し指と中指の間にあります
効果としては、ストレスやイライラを軽減したり、緊張を緩和させたりなど、気持ちを落ち着かせたい時に、是非使ってください
3秒〜5秒を1セットとして、3セットを目安に行ってください
お身体の事で気になったら、何時でもご連絡ください
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整骨院 Ar
〒078-8231
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