今回は、大事な場面で緊張しやすい方など必見です今回紹介させていただくのは、労宮と言うツボです位置は、軽く握り拳を作った際の人差し指と中指の間にあります効果としては、ストレスやイライラを軽減…
【肩こりのメカニズム】原因：姿勢の悪さ・肩甲骨の周りの筋肉が固くなっておきてしまうことが多いです。改善方法：①肩甲骨周りの筋肉をほぐしてあげることです。※背中を動かすイメージで、肩を回してあ…
こんにちは。旭川市で整骨院をしております、整骨院Arでございます。この度は新しくホームページを開設いたしました。今後こちらのブログにて様々な情報をアップしてえ参りますので、ぜひご覧ください。…